Stilzitten is achteruitgaan, vinden drie sportieve dames uit Vlijmen. Daarom startten ze in samenwerking met Stichting de Schroef de ‘Vlijmense Wandelbende’. Een laagdrempelige, kosteloze én gezellige manier om in wandelgroepen zichzelf én anderen in beweging te brengen.

Door Marjolijn van Spaandonk

Het is april 2021 als Cindy van der Lee contact opneemt met Lian van de Veerdonk, buurtsportcoach bij Stichting de Schroef. Ze wil vanuit haar revalidatietraject graag weer in beweging komen. Ook Mariëlle van Liempt schreef Lian aan: “Als gevolg van een auto-ongeluk heb ik chronische pijn, maar wilde graag weer in beweging komen. Het liefst wandelen. Lian heeft ons toen aan elkaar gekoppeld.” Ze raken aan de praat en vervolgens aan de wandel. Stichting de Schroef plaatst een oproep in de plaatselijke krant met de vraag of meer mensen zich aan willen sluiten bij de wandelgroep op dinsdagochtend. Dit levert 15 reacties op, waaronder één van Eef van der Heijden.

Zelfstandige wandelgroepen

De snelgroeiende groep werd al snel gesplitst in meerdere wandelgroepen op verschillende dagen en tijden. Het is de start van de Vlijmense Wandelbende die gecoördineerd wordt door Mariëlle, Cindy en Eef, en gefaciliteerd wordt door Stichting de Schroef. “Ons doel is om mensen van alle leeftijden, die van wandelen houden, bij elkaar te brengen. De jonge moeder die alleen thuis zit, of een mantelzorger; kom lekker samen in beweging, dat hoeft echt niet in je eentje.” Inmiddels zijn er met zo’n 57 leden ruim 7 wandelgroepen actief, die variëren in een rustig, regulier en snel tempo. Ook is er een lange afstandsgroep. “Elke groep heeft op basis van dag en tijdstip een eigen Whatsapp-groep”, leggen de dames uit. “De leden bepalen zelf de route en waar de start is. Wij beheren de groepen en voegen nieuwe leden toe, maar de groepen lopen zelfstandig. Soms wordt er na het wandelen op eigen kosten nog een kopje koffie gedronken.” Op de Facebookpagina van de Vlijmense Wandelbende staan alle actuele wandelgroepen vermeld en wordt er regelmatig een wandelverslag geplaatst.

Samen in beweging

Om gratis lid te worden van de Vlijmense Wandelbende hoef je niet uit Vlijmen te komen. “We hebben leden uit de hele regio en willen zoveel mogelijk mensen uit een geïsoleerde omgeving halen door samen te gaan wandelen”, besluiten de Vlijmense dames. “Je bent lekker in beweging, leert mensen kennen, je verbreedt je wereld en bouwt je conditie op. We hebben een prachtige omgeving om in te wandelen; het Vlijmens Ven, de Haarsteegse Wiel, de Nieuwkuijkse Wiel, de Moerputten, de dijk en de Emmamolen en natuurlijk de Loonse en Drunense Duinen. Wandelen is knettergoed voor je én het is bij de Vlijmense Wandelbende ook nog eens gratis!” Na aanmelding wordt er samen gekeken naar welke groep, op basis van dag, tijdstip en tempo, het beste bij de persoon past. Als iemand eenmaal aan een groep is gekoppeld, wordt er wel vanuit gegaan dat je erbij bent, tenzij je je netjes hebt afgemeld.

Aanmelden

Wandel mee en meld je aan via de Facebookpagina van de Vlijmense Wandelbende of stuur een mail naar devlijmensewandelbende@gmail.com. Aanmelden via Stichting de Schroef kan ook door te mailen naar lian.vandeveerdonk@stichtingdeschroef.nl