Stichting de Schroef organiseerde op 21 maart in samenwerking met de gemeente Heusden, BIJEEN, diverse seniorenorganisaties en Valpreventie Heusden de Vitaliteitsdag in de Voorste Venne in Drunen. De dag bestond uit drie onderdelen, alle op hun eigen manier gerelateerd aan een zo vitaal mogelijk leven: een valrisico-/beweegtest, de theatervoorstelling ‘Vitaal en vrolijk ouder worden’ en een informatiemarkt met maar liefst twintig kraampjes over vitaliteit. Ruim 250 inwoners brachten een bezoek aan deze dag.
Valrisico/beweegtest
Verschillende onderdelen van de test gaven een mooi inzicht in de vitaliteit van deelnemers. Ze werden getest op onder andere kracht, lenigheid, reactiesnelheid en valrisico. De valrisico onderdelen gaven uiteindelijk een score: laag, midden of hoog risico. Op basis hiervan ontvingen deelnemers een advies: doorverwijzing naar lokaal beweegaanbod of Stichting de Schroef (laag), deelname aan valpreventie in een groep onder begeleiding van een fysiotherapeut (midden) of direct contact opnemen met de eigen huisarts (hoog). Inschrijven voor de valpreventie groepen was direct mogelijk. De nieuwe groepen starten binnenkort.
De beweegtest onderdelen gaven de beweegadviseurs voldoende inzicht om een advies te geven aan de deelnemers welk beweegaanbod het beste bij hen past. Bent u op zoek naar meer informatie over valpreventie, kijk dan op www.bijeenheusden.nl/valpreventie. Hier kunt u een online test doen.
Theatershow ‘Vitaal en vrolijk ouder worden’
Tijdens de Vitaliteitsdag konden bezoekers genieten van de theatervoorstelling 'Vitaal en vrolijk ouder worden'. Op een ludieke, humoristische wijze namen acteurs van Helder Theater hen mee langs verschillende thema's rondom vitaal ouder worden. Lokale deskundigen gaven inhoudelijke informatie over de verschillende thema’s en de mogelijkheden binnen de gemeente. Het Pieck zorgde voor een energieke sfeer in de zaal door dans en muziek.
Informatiemarkt vitaliteit
Maar liefst twintig organisaties zetten zich op deze dag in om hun werkzaamheden rondom vitaliteit te tonen aan de bezoekers. Op de informatiemarkt kwam duidelijk naar voren dat vitaliteit een breed begrip is. Denk bijvoorbeeld aan zingeving (vrijwilligerswerk), gezond eten, slaap, seniorenactiviteiten en podotherapie. Mooi om te zien dat er voor iedereen dus wel ergens winst te behalen valt om zo uiteindelijk op zijn/haar manier zo vitaal mogelijk door het leven te gaan.
Al met al kijken Stichting de Schroef (projectleider) en de samenwerkingspartners terug op een geslaagde dag. Deelnemers die de evaluatie ingevuld hadden, maakten kans op een Vitaliteits Paraplu. Deze zijn inmiddels uitgedeeld aan de winnaars.
Namens de organisatie wil Stichting de Schroef eenieder bedanken met zijn/haar bijdragen aan deze dag. Samen naar een vitaler Heusden, ieder op zijn eigen manier!